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2004年09月14日
玄米
我が家の米は５分づき玄米を白米に半分前後混ぜて炊いている。
しかも夕飯はおかゆである。
はじめはおいしくなかった。
なれた。
おかゆもいやだった。
これもなれた。
量は大人二人で半合である。
数年前に脂肪肝になっていらいずっと続けている。
このサイトに料理関係のことが書いてあるが、それ以外はいたって素朴な和食がおいしい。
それをベースにして、１、２週に一度スパやらラムステーキやらをやるのである。
今では平日は玄米食でないとどうも落ち着かない。
そのおかげか小太りくらいで安定している。ダイエットとして玄米たべているといっても信じない人もいるのだが、玄米とおかゆをやめたら絶対太る。
土曜日の朝はホットケーキである。
これもリズムを乱すと落ち着かない。
意外とオズワルドにでてくるペンギンのヘンリーのやってるようなことをしている。
投稿者 iida : 2004年09月14日 01:41